Dolor de cuello en Badajoz, suelta la tensión
Cervicalgia, cuello cargado, rigidez y dolores de cabeza por tensión. Terapia manual y osteopatía con una fisioterapeuta, en el centro de Badajoz.
Cuello cargado, rigidez y dolor de cabeza
El dolor cervical suele aparecer por tensión muscular acumulada: muchas horas frente al ordenador o el móvil, estrés, malas posturas al dormir o un mal gesto. A menudo viene acompañado de rigidez al girar la cabeza o de dolor de cabeza tensional.
En la valoración vemos cómo se mueve tu cuello, la zona alta de la espalda y los hombros, porque muchas veces el problema no está solo en el cuello.
Alivio y prevención
Terapia manual
Técnicas sobre músculos y articulaciones del cuello y la espalda alta, e inducción miofascial para soltar la tensión.
Osteopatía craneal y cervical
Técnicas suaves que ayudan especialmente cuando hay cefaleas tensionales o tensión en la mandíbula.
Ejercicio y hábitos
Ejercicios sencillos y consejos de postura para el trabajo y el descanso, para que la mejoría dure.
Cuándo ir antes al médico
Si el dolor de cuello viene tras un accidente o golpe, con mareos intensos, pérdida de fuerza en los brazos, fiebre o un dolor de cabeza muy fuerte y repentino, consulta primero con tu médico o acude a urgencias.
Lo que más nos preguntan
¿Tienes otra duda? Escríbenos por WhatsApp y te contestamos.
¿La fisioterapia ayuda con las cefaleas tensionales?
En muchos casos el dolor de cabeza está relacionado con la tensión del cuello y los hombros. En la valoración vemos si es tu caso y cómo podemos ayudarte.
¿Tengo que dejar de trabajar con el ordenador?
No. Te damos pautas de postura y pequeños ejercicios para hacer durante la jornada.
¿Duele el tratamiento?
Las técnicas se adaptan a ti. Puedes notar alguna molestia puntual, pero siempre dentro de lo tolerable.
¿Necesito volante médico?
No. Puedes pedir cita directamente.